Sortir des réseaux sociaux : «Dans le métro, j‘ai le nez levé, je ne suis plus en permanence sur mon téléphone»

Partir ou rester ? Voilà le dilemme qui agite les consciences numériques depuis le rachat du réseau social X par Elon Musk ou les déclarations du patron de Meta, Mark Zuckerberg, ralliés au trumpisme. Le départ est justifié par une prise de conscience des dérives de ces plateformes. Et les déserteurs, certes minoritaires, sont de plus en plus nombreux à se déconnecter sans regret. Dans cet épisode, Sarah (1), 41 ans, psychologue à Paris, n’a aucun mal à se passer de plateformes addictives.

«Je suis sur Instagram, Facebook et j’utilise WhatsApp depuis que je suis étudiante. J’ai aussi un compte LinkedIn, mais je ne m’en