Pourquoi les femmes sont-elles plus sensibles au froid que les hommes ?

## Les femmes sont-elles plus frileuses que les hommes ?

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Oui, selon de nombreuses études scientifiques, les femmes sont plus sensibles au froid que les hommes. La température ambiante idéale se situerait entre 22 °C et 24 °C chez les hommes contre 24,5 °C et 26 °C chez les femmes.

### Facteurs hormonaux

Les différences de ressenti du froid dépendent de plusieurs facteurs, notamment les hormones. La testostérone, présente chez les hommes, inhibe la protéine-canal TRPM8 qui capte le froid ambiant par des terminaux nerveux sous la peau. Les femmes, elles, ont un taux d’œstrogène plus élevé, ce qui épaissit le sang et réduit la circulation dans les extrémités.

### Métabolisme et composition corporelle

Les hommes ont en moyenne moins de masse musculaire que les femmes, mais plus de graisse sous-cutanée, qui isole moins bien du froid. Le taux métabolique des femmes est également plus bas que celui des hommes en dessous de 20 °C.

### Normes thermiques à revoir

Les normes thermiques actuelles sont souvent établies en fonction des hommes, ce qui peut entraîner un inconfort pour les femmes dans les environnements climatisés. Des études plaident pour un nouveau système de calcul du confort thermique qui tienne compte des différences entre les sexes.

### Une température qui convient à tout le monde

Trouver une température qui convienne à tout le monde est difficile. Cependant, une étude de 1972 suggère que la température “optimale” est celle où la proportion de femmes ayant trop froid est égale à la proportion d’hommes ayant trop chaud, soit environ 24,3 °C.Le Monde